针灸调理痤疮，这几个关键穴位助你摆脱肌肤困扰

在中医的眼中，痤疮的成因并非单一，而是因人而异，因体而异。它被细致地划分为四个主要证型：

胃肠湿热、上热下寒、痰瘀凝结、阴虚内热。

01/胃肠湿热
胃肠湿热型痤疮，在临床上多见于饮食失节、嗜食辛辣刺激之品的患者群体。湿热之邪蕴结体内，犹如季夏湿热交蒸之候，郁滞于肌肤腠理，遂发为红肿热痛的痤疮皮损。针灸治疗该证型时，选取足阳明胃经之内庭穴施治，该穴具有清热化湿、通调脾胃之功效，可促进体内湿热邪气从根本得以疏泄，从而达到改善皮肤症状的治疗目的。

02/上热下寒
上热下寒型的痤疮，则是寒热错杂的体现。上焦火旺，下焦虚寒，仿佛身体内燃起了一半的火焰，另一半却仍被寒雾笼罩。这类人群往往面部油光满面、痘疮频发，而四肢却常感冰凉。针灸在此时，会选用太溪与三阴交两穴。两者相辅相成，仿佛调和阴阳的琴弦，使身体上下归于和谐，痘痘自然退散。

03/痰瘀凝结
痰瘀凝结型的痤疮，则如同身体深处沉积的淤泥，气血运行受阻，毒素凝聚不散，久而久之，便在肌肤上留下顽固的痕迹。这时，针刺丰隆穴成为关键。此穴位于小腿外侧，是祛痰化瘀的良方，如同疏通河道的清道夫，使瘀滞的气血得以流动，皮肤得以重生。

04/阴虚内热
阴虚内热型的痤疮，常见于体质偏瘦、易烦躁、夜寐不安之人。阴液不足，虚火内扰，如同夜深人静时，心中无风却起浪。针灸在此时，会选择涌泉穴——位于足底最深处，是引火归元、滋阴降火的要穴。当银针轻触涌泉，仿佛将体内躁动的火苗轻轻安抚，使其回归宁静的根脉，肌肤也随之恢复柔和。

针灸之妙，不在速效，而在调和。它不急于抹去脸上的痘痘，而是缓缓调理体内失衡的气机，让肌肤从内而外焕发光彩。