健康科普

每年5月25日为国际护肤日，寓意为正视肌肤需求、善待自身肌肤。现如今，护肤早已不再是单纯的爱美修饰，已然成为一项重要的健康生活习惯。但目前大众群体中仍普遍存在诸多护肤误区，例如盲目跟风选购护肤品、叠加多种功效护肤产品、过度清洁与频繁敷面膜等行为，极易损伤肌肤屏障，引发干燥、泛红、敏感等各类肌肤问题。值此525国际护肤日之际，商丘康都中医结合医院以“以专业致肌肤，以科学赴525之约”为主题，分享适配…

别名：大白花蛇、棋盘蛇、五步蛇、百步蛇 性味归经：甘、咸，温；有毒。归肝经。 功效：祛风，通络，止痉。 药材简介： 蕲蛇，中药名。为蝰科蝮蛇属动物尖吻蝮蛇的干燥体。具有祛风，通络，止痉的功效。主治风湿顽痹，中风半身不遂，小儿惊风，破伤风，麻风，疥癣。 注意事项：阴虚内热者忌服。

别名：石松、狮子草、狮子尾 性味归经：微苦、辛，温。归肝、脾、肾经。 功效：祛风除湿，舒筋活络。 药材简介： 伸筋草，中药名。为石松科属植物石松的干燥全草。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。具有祛风除湿，舒筋活络的功效。用于关节酸痛，屈伸不利。 用法用量： 伸筋草煎汁内服时，成人每天的常规用量为6～15克。 伸筋草也可以外用，需适量。除消食药（应该在饭后服药）、镇静安神药（临睡前服用）等药…

别名：乌蛇、乌风蛇、剑脊蛇、黑风蛇、黄风蛇、剑脊乌梢蛇、南蛇、乌蛇肉 性味归经：甘，平。归肝经。 功效：祛风，通络，止痉。 药材简介： 乌蛇，中药名。为游蛇科乌梢属动物乌梢蛇的干燥体。具有祛风，通络，止痉的功效。主治风湿顽痹，中风半身不遂，小儿惊风，破伤风，麻风，疥癣，瘰疬，恶疮。 注意事项：血虚生风者慎服；忌犯铁器。

别名：枫香果、九孔子、狼目 性味归经：苦，平。归肝、肾经。 功效：祛风活络，利水，通经。 药材简介： 路路通，中药名。为金缕梅科枫香属植物枫香树的干燥成熟果序。具有祛风活络，利水，通经的功效。主治风湿痹痛，中风半身不遂，跌打损伤，水肿，经行不畅，经闭，乳少，乳汁不通，风疹瘙痒。 用法用量： 路路通煎汁内服时，成人每天的常规用量为5～10克。或研末服用。 外用适量，可研末撒于患处，或燃烧出烟，嗅其气…

别名：长生草、独滑 性味归经：辛、苦，微温。归肾、膀胱经。 功效：祛风除湿，通痹止痛，解表。 药材简介： 独活，中药名。为伞形科当归属植物重齿当归的干燥根。具有祛风湿，止痛，解表的功效。主治风寒湿痹，风寒挟湿表证，少阴头痛，皮肤瘙痒。 用法用量： 独活煎汁内服时，成人每天的常规用量为3～10克。浸酒或入丸、散。外用适量，煎汤洗。 除消食药（应该在饭后及时服药）、镇静安神药（临睡前服用）等药物以外，…

别名：寮刁竹、逍遥竹、遥竹逍、瑶山竹、了刁竹、对节莲、竹叶细辛、铜锣草、一枝香、英雄草 性味归经：辛，温。归肝、胃经。 功效：祛风除湿，止痛，止痒。 药材简介：徐长卿，中药名。为萝藦科白前属植物徐长卿的根及根茎，或带根全草。具有祛风除湿，行气活血，去痛止痒，解毒消肿的功效。主治风湿痹痛，腰痛，脘腹疼痛，牙痛，跌扑伤痛，小便不利，泄泻，痢疾，湿疹，荨麻疹，毒蛇咬伤。 用法用量： 徐长卿煎汁内服时，成…

别名：铁脚威灵仙、铁角威灵仙、铁脚灵仙、铁脚铁线莲、铁耙头等 性味归经：辛、咸，温。归膀胱经。功效：祛风湿，通经络，止痛，消骨骾。 药材简介： 威灵仙，中药名。为毛茛科铁线莲属植物威灵仙、棉团铁线莲或东北铁线莲的干燥根和根茎。具有祛风湿，通络止痛，消骨鲠的功效。主治风湿痹证、骨鲠咽喉、跌打伤痛、头痛、牙痛、胃脘痛，及痰饮、噎膈、妇女癥瘕积块、乳房肿块等。 用法用量： 威灵仙煎汁内服时，成人每天的常…

别名：鹅儿花、铁花、五毒 性味归经：辛、苦，热。归心、肝、肾、脾经。生川乌有大毒，制川乌有毒。 功效：祛风除湿，温经止痛。 药材简介： 川乌，正名为乌头，别名：鹅儿花、铁花、五毒；被子植物门，毛茛科，乌头属。英文名，生于山地草坡或灌丛中。栽培于平地肥沃的砂质土壤，主要栽培于四川。分布于长江中下游，北至秦岭和山东东部，南至广西北部。 用法用量： 川乌煎汁内服时，一般用炮制品，成人每天的常规用量为1.…

别名：草金铃、金铃、黑牵牛、白牵牛、黑丑、白丑、二丑、丑牛 性味归经：味苦、性寒；归肺、肾、大肠经；有毒 功效：泻下逐水，去积杀虫。 药材简介： 牵牛子，中药名。为旋花科牵牛属植物牵牛或圆叶牵牛的干燥成熟种子。具有泻下逐水，去积杀虫的功效。主治水肿，膨胀，痰饮喘咳，虫积腹痛。果实完全成熟时采收。 注意事项：孕妇忌用。不宜与巴豆、巴豆霜同用。