医美|皮肤美容、抗衰后注意事项

各类轻医美项目 术后通用护理注意事项

本须知适用于舒玛吉、光子嫩肤、水光针、果酸焕肤、PDRN修复、微针滚针、舒敏治疗、清痘治疗等绝大多数轻医美项目（射频类及微针类）。

轻医美治疗可对皮肤产生不同程度的微创刺激，术后普遍存在皮肤屏障受损、角质层结构稳定性下降、皮肤敏感性升高等病理生理学改变，规范落实统一术后护理方案，可有效降低术后泛红、干痒、炎症后色素沉着（反黑）、纹理加重等不良事件的发生风险，保障临床治疗效果，具体注意事项如下：

以下内容仅提供医学相关的一般性指导建议，无法替代专业执业医师的当面诊断与个性化诊疗判断，每位患者的身体基础状况、具体病情发展都存在个体差异，具体的用药方案、治疗方案、护理方案，请务必以您的主治医师当面给出的医嘱为准。如果您感到身体存在不适症状，请一定及时前往正规医疗机构线下就诊，并第一时间联系您的主治医生沟通情况。

一、面膜修复护理

所有轻医美项目治疗后，需连续5~7天每日1次采用医用修复面膜进行冷敷修复。需优先选择无菌、无香精、无刺激性的械字号医用面膜，该类产品可有效缓解术后皮肤泛红、干燥、微小破损等问题，促进皮肤屏障快速修复。敷膜时需轻柔贴合面部，避免过度牵拉皮肤。敷用结束后可轻拍促进残留精华吸收，无需清水冲洗，后续完成基础保湿护理即可，暂停所有功效性护肤品。

二、严格防晒防护

术后皮肤屏障功能受损，对紫外线敏感性显著升高，极易发生色素沉着、反黑、肤色暗沉等不良事件，因此术后全程需严格落实防晒措施。术后7~10天建议以物理防晒为主，外出需佩戴遮阳帽、防晒口罩、遮阳伞，尽量避免在上午10点至下午4点紫外线辐射高峰时段外出；规避暴晒与阳光直射，禁止长时间户外暴晒活动。术后短期内不建议外涂防晒霜，避免化妆品成分对受损皮肤产生刺激，需待皮肤屏障完全修复后，方可恢复常规防晒产品的使用。

三、饮食管控要求

术后恢复期需保持清淡饮食，严格限制各类刺激性食物摄入，以降低皮肤炎症反应水平，促进创面修复。需忌食辛辣刺激类（辣椒、花椒、火锅、烧烤等）、海鲜发物类（虾、蟹、贝类等）、高糖油腻类食物，同时禁止饮酒以及饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。日常可增加富含维生素C、蛋白质的果蔬与清淡食材摄入，保证充足饮水，促进皮肤修复。

四、面部活动管控

治疗后7~10天内应避免做出大幅度面部动作，禁止频繁大笑、皱眉、撇嘴、夸张咬合等活动。轻医美治疗后皮肤浅层及皮下组织处于修复与稳态重建阶段，过度牵拉皮肤易引发皮肤张力分布不均，进而导致细纹加重、局部肿胀迁延不愈、修复错位等不良问题，影响最终治疗效果，因此日常需尽量保持面部放松，维持舒缓表情。

五、通用基础禁忌

1. 术后7天内禁止揉搓、按压、抓挠治疗区域，禁止自行进行去角质操作，禁止蒸桑拿、泡温泉以及剧烈运动引发大量出汗，规避汗液刺激与外力作用诱发的皮肤炎症与感染。

2. 术后短期内停用功效型护肤品，包括美白、抗衰、酸类、维A醇类产品，仅使用基础医用保湿修复产品即可。

3. 若术后出现轻微泛红、干燥、紧绷，属于正常术后反应，无需特殊处理。

若出现持续红肿、刺痛、瘙痒、严重脱皮等异常表现，需及时联系操作医师复诊处理。

六、术后可化妆时间

水光针、果酸焕肤、PDRN修复、微针滚针、舒敏治疗、清痘治疗等项目，需在治疗区域创面恢复7~14天后再进行化妆。热玛吉、光子嫩肤等射频类项目不对化妆产生严格限制，但治疗后前3~5天建议化淡妆，仅使用素颜霜搭配防晒产品即可，3~5天后可恢复常规精致妆容。