王枫主任中药小课堂——一味金银花，润透整个秋

以一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。

秋风渐至，雨丝绵密，正值“一场秋雨一场寒”之季。每一场降雨过后，空气虽经洗刷而澄澈，然水分亦悄然被带走，留下无形之燥意，悄然侵袭人体肺卫。咽喉干痒、皮肤紧绷、咳嗽频发——此皆为秋燥之征象，是天地之气由夏季之蕃秀向冬季之收藏转变的必然过程，亦是机体需要进行调和适应的信号。

在这干燥渐寒之际，中医智慧宝库中的一味良药——金银花，尽显其独特魅力。它不像人参那般雄浑，也不似附子那般烈性，恰似一位谦和君子，以清润之态，化解无形之燥。

金银花，又名忍冬，性甘寒，归肺、心、胃经。其精妙之处在于“清中有透，凉而能润”。秋燥侵犯肺部，极易损伤肺阴，引发干咳、喉痛。金银花擅长清除肺热，其芳香之气还能轻宣透邪，将初袭的热毒悄然疏散，宛如为燥热的肺部带来一场温润的秋雨。它不仅能化解外在的温燥，更能清解体内因燥而生的虚火，滋润上焦，让呼吸不再有干涩之感。

更为难得的是，金银花药性平和，清热而不伤胃，润燥而不滋腻，正契合秋季“平补”、“清补”之道。不仅局限于茶饮，还可融入膳食之中，与各类食材巧妙搭配，烹制出清润可口的汤品或甜羹。比如，将其与雪梨、百合同煮，润肺止咳的功效会更为显著，若与莲子、银耳相配，更能增添滋阴养颜的作用。即便只是简单地用来泡水，也能在酷热的午后带来一缕清凉，有效缓解因燥热而产生的烦躁不安。

此外，金银花还常用于外敷。用其煎汤清洗皮肤，有助于缓解因秋燥引发的干燥瘙痒，让肌肤重新恢复柔软与光泽。金银花用途广泛，无疑是秋季养生不可或缺的佳品。