“常捏耳朵根，赛过吃人参”
我们全身上下都能在耳朵上找到相应的点、相应的穴位，没事多揉揉我们的耳根，等于给全身做了一个大保健；
10秒学会揉耳朵养生法
首先，我们用食指和中指夹住我们的耳朵，上下去揉搓，耳前耳后都有淋巴分布，然后呢我们再往上拉、往下提，这样拉着我们的耳尖耳垂拽一拽，感觉到有微微发热就可以了，没事的时候我们就慢慢拉一拉，对我们的身体是非常好的（作用：安神助眠、活血驱寒、缓解关节疼痛）。
健康科普
我们全身上下都能在耳朵上找到相应的点、相应的穴位，没事多揉揉我们的耳根，等于给全身做了一个大保健；
首先，我们用食指和中指夹住我们的耳朵，上下去揉搓，耳前耳后都有淋巴分布，然后呢我们再往上拉、往下提，这样拉着我们的耳尖耳垂拽一拽，感觉到有微微发热就可以了，没事的时候我们就慢慢拉一拉，对我们的身体是非常好的（作用：安神助眠、活血驱寒、缓解关节疼痛）。
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