康都科普小课堂——亮肤常用中药系列第三讲：黄芪

黄芪

别名：绵黄芪、黄耆、戴糁、戴椹、独椹

性味归经：甘，微温。归脾、肺经。

功效：补气升阳，益卫固表，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。

黄芪，为豆科黄芪属植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根。具有健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌的功效。主治脾气虚证，肺气虚证，气虚自汗证，气血亏虚，疮疡难溃难腐，或溃久难敛等。野生黄芪需2-3年才挖。注意事项：凡表实邪盛，疮疡初起，或溃后热毒尚盛者，均不宜用。

【禁忌】

1、中药配伍禁忌：恶龟甲、白鲜皮。

2、中西药配伍禁忌：

（1）不宜与降血压药合用，以防出现直立性低血压等。

（2）不宜与强心苷药物合用，药效累加，增加毒性。

（3）与肝素、华法林、阿司匹林等药物合用可增加出血倾向。可以降低肾上腺素的升压作用，不宜同用。

3、饮食禁忌：忌食萝卜、绿豆和强碱性食物葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

黄芪性温味甘，具补气升阳、生津养血之效，可改善气虚导致的气血运行不畅、面部失养（如暗沉、无光泽）。气虚者用黄芪能补益气机，推动气血输布至面部，从而辅助提亮肤色。常可搭配当归、红枣等补血健脾之品增强效果（如黄芪当归汤、黄芪红枣茶），适合气虚体质者调理。但需注意，阴虚火旺（如手足心热、口干咽燥）者不宜单用。

需要注意的是，气虚者服用黄芪需遵循“循序渐进”原则：刚开始可从每日10克黄芪起步，适应后再逐渐增加至20-30克，避免突然大量服用导致身体不耐受（如出现口干、咽喉肿痛等轻微上火症状）。若服用期间出现这些情况，可暂时停服2-3天，或在茶中加1-2克麦冬（滋阴生津）缓解。

气虚体质者在服用黄芪的同时，还应注意饮食配合——多吃山药、薏米、南瓜等健脾食物，少吃生冷、油腻之物（如冷饮、油炸食品），以免影响黄芪的药效吸收。 

对于阴虚火旺者（如长期手足心热、口干咽燥、舌红少苔），虽不建议单用黄芪，但并非完全不能接触：若因气虚需要调理，可在医生指导下搭配滋阴药物（如石斛、玉竹），将黄芪的用量控制在10克以内，同时增加滋阴药的比例，这样既能补益气机，又不会加重阴虚症状。