康都科普小课堂——亮肤常用中药系列第七讲：杜仲

杜仲

别名：杜仲、丝楝树皮、丝棉皮、棉树皮、胶树

性味归经：味甘、辛，性温；归肝、肾经。

功效：补肝肾，强筋骨，安胎。杜仲，为杜仲科杜仲属植物杜仲的树皮。具有补肝肾，强筋骨，安胎的功效。主治肾虚腰痛及各种腰痛，胎动不安，习惯性堕胎。清明到夏至时间采集。

注意事项：炒用破坏其胶质，更利于有效成分煎出，故比生用效果好。本品为温补之品，阴虚火旺者慎用。

阳虚是中医术语中描述的一种体质状态，意指人体内的阳气不足，导致温煦、推动、兴奋等生理功能减弱。简单来说，就像是体内“太阳”的能量不足。

杜仲，源自杜仲树的干燥树皮，以其“丝连不断”的独特特性而著称，在中医学中象征着“筋骨相连”，具有补肝肾、强筋骨的功效。

中医有云：“有诸内，必形于外”，皮肤犹如反映身体内部状况的镜子。肤色暗沉、萎黄、长斑等肌肤问题，通常与内在脏腑功能失调密切相关，而非仅仅是表面现象。

对于阳虚体质且希望改善肤色的人群，关键策略在于：以温补阳气为根本，辅以活血或健脾之法以提亮肤色。

阳气是人体生命的核心动力。阳气充足，血液循环（血得温则行）、水液代谢、脏腑功能均会得到显著改善，这本身就是最根本的“亮肤”途径。气血运行顺畅，自然能够润泽面部，使面色由内而外焕发红润与光泽。

1. 内服基础方：杜仲 + 黄芪 + 玫瑰花

– 杜仲：温补肾阳，从根本提升体内能量。

– 黄芪：补益脾肺之气，助力气血生成。

– 玫瑰花：行气活血，疏肝解郁，协助将补益的气血输送到面部，同时改善情绪。

2. 外用面膜方（适用于阳虚及其他多数体质）：

– 白芷粉、白茯苓粉、杏仁粉（各等份），加入适量蜂蜜或牛奶调制成糊状。

– 这些药材性质温和，主要作用于肌肤局部，具有良好的祛斑、美白、润肤效果。

以上建议基于“阳虚”及“普通肤色暗沉”的通用调理思路。若您的皮肤问题较为严重（如严重痤疮、大片色斑），或身体伴有其他复杂症状，请务必咨询专业中医师进行辨证论治，制定个性化的调理方案。