康都科普小课堂——认识中药伸筋草
别名：石松、狮子草、狮子尾
性味归经：微苦、辛，温。归肝、脾、肾经。
功效：祛风除湿，舒筋活络。
药材简介：
伸筋草，中药名。为石松科属植物石松的干燥全草。夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。具有祛风除湿，舒筋活络的功效。用于关节酸痛，屈伸不利。
用法用量：
伸筋草煎汁内服时，成人每天的常规用量为6～15克。
伸筋草也可以外用，需适量。除消食药（应该在饭后服药）、镇静安神药（临睡前服用）等药物以外，一般药物无论饭前还是饭后服，服药与进食都应间隔1小时左右，以免影响药效的发挥与食物的消化。
注意事项：孕妇及出血过多者忌服。
