健康科普

别名：广豆根、苦豆根、山大豆根 性味归经：苦，寒；有毒。归肺、胃经。 功效：清热解毒，消肿利咽。 药材简介：山豆根，中药名。为豆科槐属植物越南槐的根和根茎。具有清热解毒，利咽消肿的功效。主治咽喉肿痛，牙龈肿痛。 注意事项：本品有毒，过量服用易引起呕吐、腹泻、胸闷、心悸等，故用量不宜过大。脾胃虚寒者慎用。

别名：冷饭团、硬饭头、红土苓 性味归经：甘、淡，平。归肝、胃经。 功效：解毒，除湿，通利关节。 药材简介：土茯苓，中药名。为百合科菝葜属植物光叶菝葜的干燥块茎。具有解毒，除湿，通利关节的功效。主治杨梅毒疮，肢体拘挛，淋浊带下，湿疹瘙痒，痈肿疮毒。立秋后采收质量较好。 用法用量：土茯苓煎汁内服时，成人每天的常规用量为15~60克。土茯苓外用时适量。除消食药（应该在饭后及时服药）、镇静安神药（临睡前服…

别名：白藓皮、八股牛、山牡丹、羊鲜草 性味归经：苦，寒。归脾、胃、膀胱经。 功效：清热燥湿，祛风解毒。 药材简介：白鲜皮，中药名。为芸香科白鲜属植物白鲜的干燥根皮。具有清热燥湿，祛风解毒的功效。主治湿热疮毒，湿疹，疥癣，湿热黄疸，风湿热痹。 用法用量：白鲜皮煎汁内服时，成人每天的常规用量为5～10克。本品还可入丸剂、散剂。外用适量，可煎汤外洗或研粉敷于患处。除消食药（应该在饭后及时服药）、镇静安神…

别名：川黄柏、黄蘗 性味归经：苦，寒。归肾、膀胱经。 功效：清热燥湿，泻火解毒，除骨蒸。 药材简介：黄柏，中药名。为芸香科黄檗属植物黄皮树的干燥树皮。具有清热燥湿，泻火解毒，除骨蒸的功效。主治湿热带下，热淋涩痛，湿热泻痢，黄疸，湿热脚气，痿证，骨蒸劳热，盗汗，遗精，疮疡肿毒，湿疹瘙痒。一般在春末夏初采收，取下树皮。 用法用量：黄柏煎汁内服时，成人每天的常规用量3～12克。用于清热燥湿、泻火解毒时，…

别名：岑皮、秦白皮、（木寻）木皮、蜡树皮 性味归经：苦、涩，寒。归肝、胆、大肠经。 功效：清热燥湿，收涩止痢，止带，明目。 药材简介：秦皮，中药名。为木犀科白蜡树属植物苦枥白蜡树、白蜡树、尖叶白蜡树或宿柱白蜡树的干燥枝皮或干皮。具有清热燥湿，收涩止痢，止带，明目的功效。主治湿热泻痢，带下阴痒，肝热目赤肿痛，目生翳膜。一般在春末夏初采收，取下树皮。 用法用量：秦皮煎汁内服时，成人每天的常规用量为6～…

敏感肌泛红怎么办？皮肤怎么才能维稳 气温起伏较大时，皮肤易出现泛红、刺痛、干燥等不适。肌肤调理需内外兼顾，合理饮食可呵护肌肤屏障、缓解不适，以下5种常见食物及实用妙招，有助维持肌肤稳定。 由内改变，食疗也能稳定皮肤 第一种是富含Omega-3脂肪酸的深海鱼（如三文鱼、鳕鱼），可增强皮肤细胞膜稳定性，舒缓不适、呵护肌肤屏障，不适期每周食用2-3次，补充优质蛋白、强化肌肤防护。 第二种是富含维生素C的…

别名：地胆头、磨地胆、鹿耳草 性味归经：苦，寒。归肝、胆经。 功效：清热燥湿，泻肝胆火。 药材简介：龙胆，中药名。为龙胆科龙胆属植物条叶龙胆、龙胆、三花龙胆或坚龙胆的干燥根及根茎。具有清热燥湿，泻肝胆火的功效。主治湿热黄疸，阴肿阴痒，带下，湿疹瘙痒，肝火头痛，目赤耳聋，胁痛口苦，惊风抽搐。 用法用量：龙胆煎汁内服时，成人每天常规用量为3~6克。龙胆内服时也可以入丸剂或者散剂。龙胆还可以外用适量，煎…

别名：味连、川连、鸡爪连 性味归经：苦，寒。归心、脾、胃、肝、胆、大肠经。 功效：清热燥湿，泻火解毒。 药材简介：黄连，中药名。为毛茛科黄连属植物黄连、三角叶黄连或云连的干燥根茎。具有清热燥湿，泻火解毒功效。主治湿热痞满，呕吐吞酸，湿热泻痢，高热神昏，心烦不寐，血热吐衄，痈肿疖疮，目赤牙痛，消渴，外治湿疹、湿疮、耳道流脓。 用法用量：黄连煎汤内服时，成人每天的常规用量为2~5克，也可以入丸、散剂；…

别名：山茶根、土金茶根 性味归经：苦，寒。归肺、胆、脾、大肠、小肠经。 功效：清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。 药材简介：黄芩，中药名。为唇形科黄芩属植物黄芩的干燥根。具有清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎的功效。主治湿温，暑湿，胸闷呕恶，湿热痞满，黄疸泻痢，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，胎动不安。 用法用量：黄芩煎汁内服时，成人每天的常规用量为3~10克。也可入丸剂或散剂中，成人每天的常规用量为3～…

别名：地槐、好汉枝、山槐子、野槐 性味归经：苦，寒。归心、肝、胃、大肠、膀胱经。 功效：清热燥湿，杀虫止痒，利尿。 药材简介：苦参，中药名。为豆科槐属植物苦参的干燥根。具有清热燥湿，杀虫，利尿的功效。主治湿热泻痢，便血，黄疸，湿热带下，阴肿阴痒，湿疹湿疮，皮肤瘙痒，疥癣，湿热小便不利。 用法用量：苦参煎汁内服时，成人每天的常规用量为4.5～9克。苦参可入丸、散。外用时适量，煎汤洗患处，或者研末外敷…