健康科普

别名：碧竹子、翠蝴蝶、淡竹叶等 性味归经：甘、淡，寒。归肺、胃、小肠经。 功效：清热泻火，解毒，利水消肿。 药材简介：鸭跖草，中药名。为鸭跖草科鸭跖草属植物鸭跖草的干燥地上部分。具有清热泻火，解毒，利水消肿的功效。主治风热感冒，高热烦渴，咽喉肿痛，痈疮疔毒，水肿尿少，热淋涩痛。 用法用量：鸭跖草煎汁内服时，成人每天的常规用量为15～30克，鲜品60～90克；或捣汁饮。外用时适量，捣敷或捣汁漱口。除…

别名：染饭花、九里香、小锦花、蒙花、黄饭花、疙瘩皮树花、鸡骨头花 性味归经：甘，微寒。归肝经。 功效：清热泻火，养肝明目，退翳。 药材简介：密蒙花，中药名。为马钱科植物密蒙花的干燥花蕾。具有清热泻火，养肝明目，退翳的功效。主治目赤肿痛，羞明多泪，眼生翳膜，肝虚目暗，视物昏花。 用法用量：密蒙花煎汁内服时，成人每天的常规用量为3～9克。除消食药（应该在饭后及时服药）、镇静安神药（临睡前服用）等药物以…

别名：竹叶、碎骨子、山鸡米、金鸡米、迷身草、竹叶卷心 性味归经：甘、淡，寒。归心、胃、小肠经。 功效：清热泻火，除烦止渴，利尿通淋。 药材简介：淡竹叶，中药名。为禾本科淡竹叶属植物淡竹叶的干燥茎叶。具有清热泻火，除烦，利尿的功效。主治热病烦渴，口疮尿赤，热淋涩痛。 用法用量：淡竹叶煎汁内服时，成人每天的常规用量为6～15克。除消食药（应该在饭后及时服药）、镇静安神药（临睡前服用）等药物之外，一般药…

别名：凝水石、白水石、凌水石、盐精、水石、冰石、鹊石、盐精石、泥精、盐枕、盐根 性味归经：辛、咸，寒。归心、胃、肾经。 功效：清热泻火。 药材简介：寒水石，中药名。为硫酸盐类石膏族矿物石膏或为碳酸盐类方解石族矿物方解石的天然晶体。具有清热泻火功效。主治热病烦渴，癫狂，口疮，热毒疮肿，丹毒烫伤。开矿采集。 用法用量：煎服，9～15g。打碎先煎。外用适量，研细粉调敷患处。 注意事项：脾胃虚寒者忌服。

别名：青葙，野鸡冠花，狗尾草，鸡冠苋，大尾鸡冠花，牛尾花子 性味归经：苦，微寒。归肝经。 功效：清肝泻火，明目退翳。 药材简介：青葙子，中药名。为苋科青葙属植物青葙的干燥成熟种子。具有清热泻火，明目退翳的功效。主治肝热目赤，眼生翳膜，视物昏花，肝火眩晕。 注意事项： 1.瞳子散大者忌服青葙子。《本草备要》 2.青葙子清泄肝火之力较强，且能扩散瞳孔，故肝肾阴虚之目疾及青光眼患者忌用青葙子。

“你是什么体质？中医告诉你” 有没有宝子一到秋冬就浑身不适？手脚冰凉、吹空调就腰酸背痛，女生经期痛经难忍，舌苔厚、嘴巴发黏——这不是“虚”，是寒湿重、经络堵！ 今天给大家推荐老祖宗的“懒人养生王炸”——葫芦灸，温温热热躺平就能驱寒祛湿，不爱养生的人也能接受！ 很多人一听“灸”就怕烫怕麻烦？葫芦灸可比普通艾灸温柔多了。 它是“天然老葫芦+古法艾绒”的组合：掏空的老葫芦扣在穴位…

别名：黄果子、山黄枝，黄栀，山栀子，水栀子、越桃，木丹，山黄栀等 性味归经：苦，寒。归心、肺、三焦经。 功效：泻火除烦，清热利湿，凉血解毒；外用消肿止痛。 药材简介：栀子，中药名。为茜草科栀子属植物栀子的干燥成熟果实。具有泻火除烦，清热利湿，凉血解毒的功效。主治热病心烦，湿热黄疸，血淋涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡。果实接近成熟时或成熟时采收。 用法用量：栀子煎汤内服时，成人每天的常规用量为6…

别名：马蹄决明、钝叶决明、假绿豆、草决明 性味归经：甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。 功效：清肝明目，润肠通便。 药材简介：决明子，中药名。为豆科决明属植物决明或小决明的干燥成熟种子。具有清热明目，润肠通便功效。主治目赤肿痛，羞明多泪，目暗不明，头痛，眩晕，肠燥便秘。果实完全成熟时采收。 用法用量：决明子煎汁内服时，成人每天的常规用量为9～15克。打碎研末，每次3～6克；降血脂时可用至30克。还可…

别名：蚳母，连母，野蓼，地参 性味归经：苦、甘，寒。归肺、胃、肾经。 功效：清热泻火，滋阴润燥。 药材简介：知母，中药名。为百合科知母属植物知母的干燥根茎。具有清热泻火，滋阴润燥的功效。主治热病烦渴，肺热燥咳，骨蒸潮热，内热消渴，肠燥便秘。 用法用量：知母煎汁内服时，成人每天的常规用量为6～12克。或入丸、散。清热泻火，滋阴润燥宜生用；入肾降火滋阴宜盐水炙用。除消食药（应该在饭后及时服药）、镇静安…

别名：天花粉，栝楼根，花粉，楼根 性味归经：甘、微苦，微寒。归肺、胃经。 功效：清热泻火，生津止渴，消肿排脓。 药材简介：天花粉，中药名。为葫芦科栝楼属植物栝楼或双边栝楼的干燥根。具有清热泻火，生津止渴，消肿排脓的功效。主治热病烦渴，肺热燥咳，内热消渴，疮疡肿毒。 用法用量：天花粉煎汁内服时，成人每天的常规用量为10～15克。或入丸、散剂。外用时适量，捣敷或研末调敷。除消食药（应该在饭后及时服药）…