健康科普

以一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。 秋风渐至，雨丝绵密，正值“一场秋雨一场寒”之季。每一场降雨过后，空气虽经洗刷而澄澈，然水分亦悄然被带走，留下无形之燥意，悄然侵袭人体肺卫。咽喉干痒、皮肤紧绷、咳嗽频发——此皆为秋燥之征象，是天地之气由夏季之蕃秀向冬季之收藏转变的必然过程，亦是机体需要进行调和适应的信号。 在这干燥渐寒之际，中医智慧宝库中的一味良药——金银花，尽显其独特魅力。…

商丘康都中西医结合医院采用三种方案，助你告别狐臭。每到天气炎热时便会出现的难言之隐，是时候与之告别了。 腋臭的产生与大汗腺密切相关，大汗腺主要分布在腋窝、乳晕、肛门等部位，与小汗腺不同，大汗腺分泌的汗液中含有蛋白质、脂质等有机物质，本身并无特殊气味。然而，当这些汗液排出体外后，腋窝处温暖潮湿的环境为皮肤表面的细菌（如葡萄球菌、棒状杆菌等）提供了理想的滋生场所。细菌会分解汗液中的有机成分，经过复杂的…

中医针灸、拔罐、埋线作为传统自然疗法，在减重领域应用十分广泛。这三种疗法常常结合使用，以增强减重效果。其核心机制在于，通过调节人体脏腑功能、内分泌以及代谢水平，实现健康减重。 一、针灸减重 1.作用原理：通过针刺特定穴位（如足三里、三阴交、关元、天枢等），疏通经络、调和气血，调节脾胃功能（促进运化、减少痰湿生成）、抑制食欲中枢（降低饥饿感）、加速能量代谢（促进脂肪分解），调节糖脂代谢紊乱。 2.操…

末伏处于由热转凉的过渡阶段，自然界阳气渐收，阴气渐长。此时应调整作息，宜早睡早起，保证充足睡眠，以顺应阳气收敛、阴气渐生的规律。早睡可养阴，早起能舒肺，有助于秋季“养收”之气的培养。虽已入末伏，但白天仍可能炎热，需根据气温变化及时增减衣物，尤其注意腹部、背部及脚部保暖，防止夜间着凉，因“秋老虎”期间昼夜温差增大，风寒之邪易乘虚而入。 末伏养生在饮食上需兼顾清热、祛湿与润燥，同时注重健脾。经过夏季的…

意外伤害发生后，伤口的初期处理对疤痕形成的严重程度具有决定性影响。热力性损伤（烫伤）发生时，应立即将受损部位浸入冷水中进行降温处理，以减轻热能对皮肤深层组织的持续损伤。电击伤情况下，首要处置措施为切断电源并评估患者生命体征，随后检查皮肤组织是否出现焦痂或苍白样改变。这些基础急救措施虽然操作简单，但具有重要的临床意义，不仅影响创面愈合进程，更与后期疤痕组织的形成程度密切相关。 1.伤情评估与应急处 …

在传统中医学理论体系中，火龙灸疗法（又称督脉灸、长蛇灸、龙骨灸），被界定为一种具有‘温阳扶正’功效的特色治疗技术。该疗法是在人体背部督脉（脊柱正中线）上，进行大面积隔药灸的传统中医外治疗法，能够有效激发机体阳气，促进寒湿邪气的排出，调节气血运行状态，从而达到治疗疾病和增强体质的目的。 火龙灸的作用： 1.温阳散寒： 通过艾火与药物的双重温热效应，驱散体内寒湿，改善阳虚体质（如畏寒怕冷、四肢不温）。…

自7月30日至8月8日，正值中伏。中伏乃是三伏天里最为炎热、潮湿的时段。在这一时节，尽管阳气旺盛，却被湿气所困，自然环境中的湿热耦合效应显著，影响着人体生理状态。 在这段日子里，人体最容易受到湿邪侵袭。湿性重浊，最易困阻脾阳，导致脾胃运化功能减弱，常见症状如腹胀、食欲不振、疲倦乏力、大便黏滞不爽等。尤其是脾虚体质的人，更易在此时出现身体沉重、精神萎靡的状态。因此，中伏的养生重点，不应只着眼于“清热…

痘痘肌肤应该怎么办？ 痤疮，这个困扰无数年轻人甚至成年人的皮肤问题，常常不仅仅是一个外在的烦恼，更可能在心理上留下难以愈合的印记。它像一个不请自来的客人，悄无声息地在脸上安营扎寨，红肿、疼痛、结节，甚至留下永久的疤痕。那么，面对痤疮，我们该如何判断它是否已经“越界”，需要专业治疗的介入呢？ 当它从偶尔的“访客”变成反复不愈的“常驻居民”，当它开始影响你的自信与生活，当它出现明显的炎症或结节，甚至可…

“董氏奇穴”，它源自清代名医董景昌的临床经验，核心是“以奇制胜”，不局限于传统十四经穴的范畴，而是深入探寻人体气血运行的特殊节点，即那些隐匿于肌肉纹理与筋骨缝隙之间的“奇穴”。这些穴位虽不在常规经络之上，却能精准激发调和气血、疏通经络的功效，在治疗疑难杂症时常常能迅速见效。 痤疮作为一种顽固性皮肤问题，在董氏奇穴的理论中，绝非仅仅是“面子”问题。它深刻剖析其内在根源，认为是体内阴阳失衡、肺胃郁热熏…

在中医的眼中，痤疮的成因并非单一，而是因人而异，因体而异。它被细致地划分为四个主要证型： 胃肠湿热、上热下寒、痰瘀凝结、阴虚内热。 01/胃肠湿热胃肠湿热型痤疮，在临床上多见于饮食失节、嗜食辛辣刺激之品的患者群体。湿热之邪蕴结体内，犹如季夏湿热交蒸之候，郁滞于肌肤腠理，遂发为红肿热痛的痤疮皮损。针灸治疗该证型时，选取足阳明胃经之内庭穴施治，该穴具有清热化湿、通调脾胃之功效，可促进体内湿热邪气从根本…