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别名：白头翁、白头婆 性味归经：苦，寒。归胃、大肠经。 功效：清热解毒，凉血止痢。 药材简介：白头翁，中药名。为毛茛科白头翁属植物白头翁的干燥根。具有清热解毒，凉血止痢的功效，主治热毒血痢，疮痈肿毒。 注意事项：虚寒泻痢忌服。

皮肤变黑 ？激光后一定要防晒！ 很多人做完激光护理后，总抱着“结痂掉了就万事大吉”的心态，忽略了防晒这个最关键的环节。殊不知，激光后的防晒，从来不是短期应付，而是决定护理效果、守护皮肤状态的长期功课——它不仅能避免皮肤反黑、色素沉着，更能让每一次的用心呵护，都转化为持久的好状态。 为什么要防晒？ 激光治疗在改善皮肤问题的同时，也会暂时破坏皮肤的天然屏障，让皮肤变得像刚破土的嫩芽，脆弱又敏感。此时的…

别名：广豆根、苦豆根、山大豆根 性味归经：苦，寒；有毒。归肺、胃经。 功效：清热解毒，消肿利咽。 药材简介：山豆根，中药名。为豆科槐属植物越南槐的根和根茎。具有清热解毒，利咽消肿的功效。主治咽喉肿痛，牙龈肿痛。 注意事项：本品有毒，过量服用易引起呕吐、腹泻、胸闷、心悸等，故用量不宜过大。脾胃虚寒者慎用。

别名：冷饭团、硬饭头、红土苓 性味归经：甘、淡，平。归肝、胃经。 功效：解毒，除湿，通利关节。 药材简介：土茯苓，中药名。为百合科菝葜属植物光叶菝葜的干燥块茎。具有解毒，除湿，通利关节的功效。主治杨梅毒疮，肢体拘挛，淋浊带下，湿疹瘙痒，痈肿疮毒。立秋后采收质量较好。 用法用量：土茯苓煎汁内服时，成人每天的常规用量为15~60克。土茯苓外用时适量。除消食药（应该在饭后及时服药）、镇静安神药（临睡前服…

别名：白藓皮、八股牛、山牡丹、羊鲜草 性味归经：苦，寒。归脾、胃、膀胱经。 功效：清热燥湿，祛风解毒。 药材简介：白鲜皮，中药名。为芸香科白鲜属植物白鲜的干燥根皮。具有清热燥湿，祛风解毒的功效。主治湿热疮毒，湿疹，疥癣，湿热黄疸，风湿热痹。 用法用量：白鲜皮煎汁内服时，成人每天的常规用量为5～10克。本品还可入丸剂、散剂。外用适量，可煎汤外洗或研粉敷于患处。除消食药（应该在饭后及时服药）、镇静安神…

别名：川黄柏、黄蘗 性味归经：苦，寒。归肾、膀胱经。 功效：清热燥湿，泻火解毒，除骨蒸。 药材简介：黄柏，中药名。为芸香科黄檗属植物黄皮树的干燥树皮。具有清热燥湿，泻火解毒，除骨蒸的功效。主治湿热带下，热淋涩痛，湿热泻痢，黄疸，湿热脚气，痿证，骨蒸劳热，盗汗，遗精，疮疡肿毒，湿疹瘙痒。一般在春末夏初采收，取下树皮。 用法用量：黄柏煎汁内服时，成人每天的常规用量3～12克。用于清热燥湿、泻火解毒时，…

别名：岑皮、秦白皮、（木寻）木皮、蜡树皮 性味归经：苦、涩，寒。归肝、胆、大肠经。 功效：清热燥湿，收涩止痢，止带，明目。 药材简介：秦皮，中药名。为木犀科白蜡树属植物苦枥白蜡树、白蜡树、尖叶白蜡树或宿柱白蜡树的干燥枝皮或干皮。具有清热燥湿，收涩止痢，止带，明目的功效。主治湿热泻痢，带下阴痒，肝热目赤肿痛，目生翳膜。一般在春末夏初采收，取下树皮。 用法用量：秦皮煎汁内服时，成人每天的常规用量为6～…

敏感肌泛红怎么办？皮肤怎么才能维稳 气温起伏较大时，皮肤易出现泛红、刺痛、干燥等不适。肌肤调理需内外兼顾，合理饮食可呵护肌肤屏障、缓解不适，以下5种常见食物及实用妙招，有助维持肌肤稳定。 由内改变，食疗也能稳定皮肤 第一种是富含Omega-3脂肪酸的深海鱼（如三文鱼、鳕鱼），可增强皮肤细胞膜稳定性，舒缓不适、呵护肌肤屏障，不适期每周食用2-3次，补充优质蛋白、强化肌肤防护。 第二种是富含维生素C的…